cermin diri

mirror lake- fiordland national park- dalam perjalanan ke milford sound, NZ

Azam tahun 2012 dan tahun tahun berikutnya ialah untuk menjadi orang yang lebih baik  dari segi rohani dan jasmani.
Kita lihat pencapaian untuk bulan pertama.
Perlu saya letak pencapaian setiap bulan supaya perbuatan saya ke arah kebaikan tercapai dan tidak lah jadi macam tahi ayam saja.

kerohanian

1: solat subuh berjemaah di masjid   9/31
2: solat zuhur berjemaah di masjid   14/31
3: mengaji sekurang nya sehelai sehari    4/31
4: puasa setiap isnin dan khamis     0/9
5: solat sunat duha         8/31

Pencapaian: GAGAL dan perlu kuat kan semangat terutama bahagian nak bangkit subuh tu.


Jasmani

1. jogging   1/31
2: latihan di gym  0/31
3: sit up dan  push up di rumah  16/31
   mampu hanya 20-30 sit up dan 10 -15 push up untuk satu sesi...dohhh
4: tenis- sekurang kurangnya sekali setiap dua minggu- takde lagi main.
5: berenang- sekurang kurangnya sekali seminggu- belum lah lagi mula

pencapaian: GAGAL
      

pencapaiaan keseluruhan : GAGAL untuk bulan pertama